No próximo sábado, dia 9 de novembro, a Prefeitura de Paulínia promoverá um aulão especial de fitness, gratuito e aberto ao público, no Ginásio de Esportes do Jardim Calegaris. A partir das 8h, moradores de Paulínia, a partir de 16 anos, estão convidados a participar de uma manhã de exercícios voltados ao bem-estar e à saúde.
Para quem gosta de começar o dia em movimento, a programação inclui duas atividades energizantes conduzidas por professores especializados:
- Funcional: às 8h, com uma aula focada em exercícios funcionais que trabalham força, resistência e coordenação.
- Ritmos: às 9h, trazendo uma aula animada com ritmos variados para quem quer mexer o corpo e se divertir ao som da música.
Lembrando que a participação é livre e não é necessário se inscrever previamente. Os organizadores recomendam que os participantes levem uma toalha e garrafa de água para se manterem hidratados durante as atividades.
Essa iniciativa faz parte dos projetos da Prefeitura de Paulínia para incentivar práticas saudáveis e o bem-estar entre os moradores. É uma excelente oportunidade para quem quer cuidar da saúde, socializar e curtir uma manhã de exercícios.