A psicóloga Raquel Altafini deu dicas de como combater os males que afetam a Saúde Mental durante palestra da campanha Janeiro Branco, promovida pela Câmara de Paulínia na tarde desta segunda-feira (27).
Ela falou a convite do presidente Pedro Bernarde (DC), no mês dedicado aos cuidados e à conscientização sobre problemas que afetam o segmento.
O presidente disse, na abertura do evento, que a atual Mesa Diretora se preocupa com a saúde mental dos funcionários e da população. O objetivo foi debater um importante tema de interesse público e incentivar que os participantes compartilhem o assunto em casa, com amigos e familiares.
A psicóloga disse que o primeiro passo é identificar o problema. Uma das ferramentas é identificar os quatro Ds, ou seja, se a pessoa se sente deprimida, desesperada, desamparada ou desesperançada.
“Se você ou alguém que você conheça tem pelo menos dois desses Ds, é um alerta forte de que há um problema de saúde mental. Nesse caso é preciso agir para evitar que o problema se avolume”, disse.
Para ela, outra ação fundamental é combater o preconceito em relação aos problemas de saúde mental. “Muita gente diz que é frescura, que a pessoa não tem nada ou é louca. Precisamos acabar com essa visão.”